La meilleure eau minérale au monde

Avant d'être dans un conteneur, cette eau minérale emprunte un chemin difficile et épineux de 400 km de long à travers les rochers du Népal. Ouverte en 1997, la source est en fait un cadeau des anciens glaciers, dont l’eau de fonte a jeté les bases de cette variété. Enrichie d'une quantité impressionnante d'oligo-éléments et de minéraux, grâce à son long voyage souterrain, cette humidité vitale est extrêmement bénéfique pour la santé et renforce l'immunité humaine. Ceci peut être constaté en prenant en compte le fait que les moines du Tibet utilisent uniquement cette eau, la considérant comme la plus adaptée à tous les êtres vivants.

Ce type d’eau minérale est peut-être la plus unique de la planète, car cette eau n’est que de la pluie qui irrigue les terres de Tasmanie. Au début, ce ne sont que des nuages ​​qui effectuent un voyage paradisiaque de 16 000 km pour descendre sur terre sous forme de précipitation: ils sont attendus par des réservoirs spécialement conçus pour la collecte de liquide. Le point fort principal est que l’eau est collectée dans la région qui, selon l’organisation météorologique, a l’air le plus pur de la planète. Les fabricants affirment que cette eau est une mine plus propre, car la nappe phréatique présente également une contamination non nulle. L'eau est mise en bouteille dans un récipient écologique, contenant un minimum d'impuretés dans sa composition. Le prix moyen d'une bouteille est de 4 dollars.

Ce type d'eau est considéré comme l'un des plus populaires au monde. Demandez aux stars du spectacle et des films qu’elles boivent, et vous entendrez le nom "Voss". En outre, cette eau est fournie aux hôtels d'élite cinq étoiles. À bien des égards, l’eau a acquis sa renommée en raison de sa composition chimique et du fait qu’elle est la championne de la teneur minimale en sel. C'est pourquoi il est si doux et aimé dans des dizaines d'États. La source de la base de l'eau est située dans le sud de la Norvège, où la reine minérale diverge à travers le monde. Le prix par bouteille varie en moyenne de 8 $.

Déjà, d'après le nom, on peut comprendre que le lieu de naissance de cette eau est l'île de Fidji, en particulier la vallée de Yugar Viti Levu. Les fabricants surveillent attentivement le fait que l’eau n’est pas au contact de l’air, telle qu’elle existait dans la nature, sous les vestiges d’un ancien cratère de volcan, étroitement fermé de tous les côtés. Le premier contact de l'eau avec l'air ne se produit qu'après l'ouverture du couvercle. L'eau minérale des Fidji a été choisie par de nombreuses stars et hommes politiques, dont Paris Hilton, Nicole Kidman et le président Barack Obama. Il est très utile pour les personnes souffrant de problèmes dermatologiques, car il possède une forte présence de fluor, de silicium et de calcium qui, outre la peau et les ongles, ont également un effet important sur les cheveux.

Cette eau est le véritable champion parmi les eaux minérales en termes de teneur en oxygène. Il est ici 35 fois plus que dans toute autre eau. Pour cette raison, cela fonctionne très bien si vous l'utilisez, par exemple, après un travail physique pénible ou après des exercices actifs au gymnase. Cette eau "respirante" venait du nord-ouest de l'Europe, la ville de Tilburg, aux Pays-Bas. Il y a quelque temps, sur les étagères, à l'exception de deux options standard - avec et sans essence, une nouvelle est apparue - avec l'arôme de fleurs de sureau et de litchi. L'eau est mise en bouteille dans des bouteilles à billes intéressantes de 0,33 litre et son prix varie de 2 euros.

Le nom complet de cette eau est "Eau minérale naturelle du cap Karoo" et sa source est située dans la savane sud-africaine. Afin de garantir pleinement la qualité du produit fabriqué, les fabricants soumettent l'eau à une inspection très détaillée dans plusieurs laboratoires indépendants avant d'être mise en vente, ce qui confirme une nouvelle fois ses avantages pour la santé. L'eau contient une très petite quantité de composés nitrate et un pH neutre, ce qui permet non seulement de l'utiliser à l'intérieur, mais aussi de l'utiliser à des fins esthétiques.

Un trait caractéristique de cette eau minérale est l'absence totale de carbone à toutes les étapes de sa production. La variété a ses origines depuis 2003, et le pays qui a donné cette eau au monde est l’Islande. Les fabricants signalent que leur produit est à la base des cascades et des glaciers, ce qui est vrai. Une éruption volcanique survenue il y a plusieurs siècles a entraîné la formation d'un bassin versant appelé Olfus, à partir duquel cette eau vient goûter, ressemblant à un morceau de glace. Intéressant et la forme de la bouteille en forme de volcan, grâce à laquelle vous pouvez déterminer immédiatement le grade.

La célèbre marque d'eau de table à usage médical, apparue dans les années 30 du 19ème siècle en Géorgie. Et jusqu'à présent, l'eau minérale de cette marque est la boisson principale d'un grand nombre de personnes qui l'utilisent, à des fins préventives et curatives. "Borjomi" est recommandé pour les maladies du tractus gastro-intestinal et des organes digestifs. Sa composition en substances minérales reste à ce jour identique à celle qui existait à l'époque de la découverte de la première source, dont 9 se trouvent maintenant dans la réserve de Borzhomsky.

Paradoxalement, ça sonne, mais "Kona Deep" est de l'eau de mer. Il est extrait non pas de sources naturelles ni de puits artificiels, mais directement de l'océan, non loin d'Hawaï. Des études y sont menées depuis plus de 30 ans et ont révélé que, préservant les minéraux et les propriétés bénéfiques, à une profondeur de 2 à 3 km, l'eau était débarrassée de nombreux micro-organismes pathogènes et autres facteurs néfastes. Il est conseillé de boire cette eau dessalée et commercialisée pendant les entraînements actifs ou pendant la saison chaude. Si cela semble trop salé, vous pouvez alors ajouter de l'eau ordinaire. Son prix est généralement un peu moins de 2 dollars.

Le lieu de naissance de cette eau est constitué de plusieurs clés naturelles à la fois, près de la ville française d’Évian-les-Bains, située sur les rives du lac Léman. L'histoire de l'eau commence à la fin du XVIIIe siècle, lorsqu'elle a aidé le noble marquis Lessert à traiter les reins et le foie. Près de 200 ans plus tard, l’eau est devenue mondialement célèbre et, malgré son coût relativement élevé, elle est très populaire sur tous les continents. Ses avantages ne se limitent pas au foie et aux reins, mais s’étendent à l’ensemble du tractus gastro-intestinal. En raison de son équilibre minéral, il est très utile pour les femmes enceintes et les enfants. Sa qualité est confirmée par le fait que l'eau n'est pas purifiée artificiellement, mais, coulée à la source, conserve son goût authentique et sa pureté.

La meilleure eau minérale en Russie

Toutes ces eaux sont considérées comme une élite, certaines ne sont pas visibles en Russie et leurs prix ne font que mordre. N'oubliez pas que le prix pas toujours élevé est synonyme de qualité. En règle générale, c'est la faute d'un marketing excessif. Mais ne vous inquiétez pas, nous pouvons également trouver une bonne eau minérale, qui dans sa composition peut concurrencer les leaders du classement. Voici quelques eaux minérales de qualité, peu coûteuses et utiles, que l'on peut trouver sur les étagères de la Russie:

Comment distinguer un faux

Le problème principal est que l’eau minérale est très facile à simuler, alors que les coûts sont minimes - eau du robinet, soda, sel et iode. Et le pire, c'est que sur le marché russe, environ 3/4 d'eau (70%) est un faux. Dans certains cas, ATS a trouvé des dizaines de milliers de fausses bouteilles d’eau. Dans les grands supermarchés, le pourcentage de contrefaçons est beaucoup plus faible, vous pouvez exiger un certificat de qualité, mais cela ne donne pas une garantie à 100%.
Selon l'inspection des transports de l'Etat, les eaux telles que Borjomi, Narzan, Source sacrée, Bon Aqua et Essentuki sont le plus souvent falsifiées. Et ce n’est pas surprenant, car ils sont tous considérés comme des leaders du marché et sont très demandés. La pratique de chacun de ces fabricants peut être trouvée dans tous les magasins en Russie et dans les pays de la CEI, certains d'entre eux ne libérant même pas autant d'eau. Nous allons maintenant vous donner quelques recommandations utiles qui vous aideront à vous protéger de la contrefaçon.

  • Regarde le prix. Fabriquer de la fausse eau n’est pas très coûteux, c’est pourquoi son prix peut être beaucoup plus bas, et c’est le tout premier signe de contrefaçon. Les vendeurs de kiosques et d'étals achètent de l'eau sur les petits marchés de gros, où se trouvent la plupart des contrefaçons. Le prix de la contrefaçon est de 15 à 20% inférieur à celui d'origine. Assurez-vous de regarder le prix, s'il est inférieur à la moyenne du marché, alors il vaut mieux ne pas acheter cette eau.
  • Regardez la date de fabrication et l'emballage de la bouteille. En règle générale, l'eau minérale d'origine ne reste pas longtemps dans les entrepôts et si une bouteille dont la date de production est antérieure à six mois est tombée entre vos mains, il est préférable de ne pas acheter. Si un contenant d'eau en verre est un avantage non négligeable, il est plus difficile et plus onéreux de forger une telle eau, et divers reliefs sont généralement placés sur sa bouteille et son couvercle.
  • Regardez la qualité de la bouteille et de l'étiquette. Les fabricants de contrefaçons travaillent dans des conditions artisanales, ce qui affecte l'apparence de la bouteille. L'étiquette peut être collée ou mal imprimée, une bouteille de bouchon sale et vissé, tout cela devrait vous alerter et il est préférable de ne pas acheter une telle eau.
  • Lire l'étiquette. Il doit y avoir toutes les informations: le nom de l'eau, la composition chimique, le numéro du puits, la durée du déversement et son stockage, l'adresse du fabricant et son numéro de téléphone. Si ces données ne sont pas disponibles, alors, avec une probabilité de 100%, l'eau est un faux.

La meilleure eau minérale en Russie

La meilleure eau minérale de Russie, dont le classement est présenté ci-dessous, a des propriétés curatives et est très saine. Les boissons peu minéralisées peuvent être consommées quotidiennement pour rester en bonne santé et éliminer les substances nocives du corps. Mais avec l'utilisation de l'eau, classée dans la table médicale, vous devez faire attention, car son utilisation irrationnelle peut entraîner le dépôt de sels. C'est pourquoi avant leur admission devrait recevoir un avis d'expert.

Volzhanka ouvre le classement des meilleures eaux minérales russes. Il fait partie d'un certain nombre d'eaux minérales de table thérapeutiques sulfates-hydrocarbonés magnésium-calcium avec une teneur élevée en substances organiques de la source minérale d'Undorovo, n ° 1 en Russie. La mise en bouteille de Volzhanka a lieu à l'usine d'eau minérale Undorovsky. La minéralisation totale est 800-1200 mg / l. Une faible minéralisation est une garantie que le sel ne sera pas déposé dans le corps. Volzhanka est enrichi de plus de vingt composants micro et macro. Il est capable d'éliminer l'inflammation dans le corps, active le processus d'élimination des petites pierres du système urogénital et des voies biliaires, aide à restaurer le métabolisme. Volzhanka améliore le fonctionnement du système digestif et le péristaltisme intestinal. Il a également un effet diurétique et cholérétique. Son pendant est l'eau Naftusia Truskavets.

Les sources de la Russie font partie des dix meilleures eaux minérales de la Russie. Il est mis en bouteille par l'entreprise alimentaire Wim-Bill-Dann dans la ville d'Esntuki. Les sources de la Russie se distinguent par une teneur extrêmement faible en minéraux et en sels, ce qui permet l’utilisation quotidienne de cette eau. Les sources de sa production sont les eaux minérales du Caucase. La production de ce produit répond à toutes les normes de qualité russes et européennes.

Novoterskaya appartient à l’eau de table à usage médical vendue depuis 1955. Il est exploité dans le territoire de Stavropol à partir d'une source minérale d'hydrocarbonates-sulfates située près du village de Novotersky. Sa minéralisation est d'environ 4-5,3 grammes par litre, ce qui est un chiffre relativement faible. Novoterskaya contribue à la reconstitution des réserves minérales du corps et au renforcement de ses fonctions de protection. La boisson est destinée à la fois à des fins prophylactiques et thérapeutiques à des maladies telles qu'une augmentation de l'acidité de l'estomac, une gastrite et un ulcère. Il est capable de réduire l'acidité et d'éliminer les crampes.

Lysogorskaya fait référence aux eaux minérales de l'entreprise populaire russe Zheleznovodsk. Cette boisson thérapeutique est souvent prescrite dans le traitement du surpoids. En outre, il est pris dans les pathologies chroniques du tractus gastro-intestinal, y compris la constipation, la colite chronique, le dysfonctionnement du gros intestin, etc. Pendant le traitement, limitez la consommation d’autres liquides, ainsi que du sel de table. Lysogorskaya aide à rétablir le métabolisme et à améliorer la motilité intestinale. Il a également un effet diurétique et élimine toutes les toxines du corps.

La Pump Room de Lipetsk fait partie des dix meilleures eaux minérales de Russie. Il est extrait de plusieurs puits situés dans la ville de Lipetsk. Il est mis en bouteille en deux versions, l'une représentée par des eaux minérales extraites à une profondeur de 480 mètres et l'autre par un puits artésien de 100 mètres. Cette boisson répond à toutes les normes de qualité. La Lipetsk Pump House est réputée pour sa teneur en chlorures inférieure à celle des autres eaux. La faible minéralisation et le goût doux vous permettent d’utiliser cette boisson au quotidien pour rester en bonne santé.

Smirnovskaya est l'une des meilleures eaux de table médicinales minérales produites en Russie. Il est produit par la société CJSC Mineral Waters Zheleznovodsk. De par ses propriétés et sa composition, la boisson est semblable à l’eau Slavyanovskaya. Il est utilisé dans le traitement de la plupart des pathologies associées au tractus gastro-intestinal et au tractus génito-urinaire. Aussi Smirnovskaya prescrit pour le diabète et le métabolisme altéré. Avec une faible acidité de l'estomac, l'eau est contre-indiquée. La minéralisation totale de cette boisson naturelle est de 3-4 grammes par litre.

Slavyanovskaya fait référence à la table minérale et aux eaux médicinales produites par l'entreprise «Mineralnye Vody Zheleznovodsk». Il a un effet curatif sur l'estomac, les intestins, le foie, les reins, ainsi que sur les voies urinaires et biliaires. Il est utilisé dans la prévention et le traitement des pathologies du tractus gastro-intestinal, du diabète, de l'obésité et des maladies du tractus génito-urinaire. L'eau contient principalement des sels de calcium, de magnésium, des sulfates, des chlorures et des bicarbonates. La minéralisation totale est de 3-4 grammes par litre. La boisson peut également être utilisée pour soulager le syndrome de la gueule de bois.

Borjomi ouvre les trois meilleures eaux minérales de Russie. La boisson hydrocarbonée-sodique est utilisée dans le traitement et la prévention des maladies du système digestif. Il est également utilisé pour le métabolisme et l'obésité afin de réduire le poids et nettoyer le corps des toxines et des toxines. L'eau est extraite de neuf sources thermales situées sur le territoire de la réserve de Borzhomovsky. La minéralisation totale de Borjomi est comprise entre 5 et 7,5 mg par litre. Les eaux de Borzhomov contiennent un grand nombre de micro et macro éléments utiles.

Essentuki est l'une des meilleures eaux minérales produites en Russie. Sous cette appellation commune, plus de 20 eaux minérales carbonatées et alcalines sont produites, extraites de diverses sources. Essentuki est utilisé non seulement pour boire, mais aussi pour inhaler, en prenant des bains thérapeutiques. Les plus célèbres sont Essentuki, produits sous les numéros №1, №2, №4, №17 et №20. L'eau minérale est prescrite pour la prévention et le traitement de l'altération du métabolisme, de l'obésité, des maladies du tractus gastro-intestinal et du foie.

Narzan en tête du classement des meilleures eaux minérales de Russie. Traduit en russe, le nom de l'eau est traduit par «boisson de guerriers». La particularité de ce produit réside dans le fait qu’il contient du gaz naturel. Narzan a une minéralisation totale non élevée, qui est de 2-3 grammes par litre. Boisson en bouteille dans la ville de Kislovodsk. L’eau est formée par la fonte des glaciers de pointe d’Elbrus, qui pénètrent profondément dans le sol. Après cela, il s'accumule dans les lacs souterrains, sur le chemin où il subit des processus chimiques, et s'éteint. La boisson est prescrite pour les maladies du système digestif, altération des processus métaboliques. En outre, l'eau peut être utilisée à des fins préventives.

Bénéfice ou préjudice

Qu'est-ce que l'eau minérale utile et quelle est la meilleure?

Les gens sont depuis longtemps conscients des avantages de l’eau minérale: elle nettoie le corps, le guérit, élimine les toxines et les toxines, accélère le métabolisme. Mais il existe de nombreux types de ce liquide de guérison et, pour ne pas nuire à votre santé, vous devez connaître les différences qui existent entre eux.

Propriétés médicinales - caractéristiques

La première propriété, et peut-être la plus importante, de l'eau est sa capacité à accélérer le rythme de presque tous les processus métaboliques du corps. La principale stimulation est le tractus gastro-intestinal. Nombreux sont ceux qui, sur les conseils de professionnels de la nutrition et de la saine alimentation, utilisent l'eau minérale à titre préventif contre les maladies de l'estomac, de l'œsophage et des intestins.

Pour les membres féminins qui prennent soin de leur corps, l’eau minérale cicatrisante renforcera les parois de l’estomac et aidera en même temps les intestins à éliminer tous les résidus organiques dont ils n’ont pas besoin. Un autre avantage de l’eau minérale cicatrisante est son effet cosmétique bénéfique sur la peau du visage et des cheveux. L'utilisation hebdomadaire d'eau minérale pour rincer les cheveux les rendra non seulement plus beaux et plus brillants, mais augmenteront également leur niveau de santé.

Tout aussi souvent, les sources minérales sont utilisées pour soigner la toux et les maux de gorge. Veuillez noter que lorsqu'ils sont chauffés, les composants minéraux ne perdent pas leurs principaux agents thérapeutiques.

Quel type d'eau minérale guérit

Le marché moderne des biens et des services offre une vaste gamme des types d’eaux minérales les plus divers. Classiquement, tous les produits minéraux libérés peuvent être divisés en deux grands sous-groupes: les eaux minérales et les eaux médicinales.

L'eau minérale est un produit fabriqué en série dans le but d'étancher la soif humaine. Sa teneur en minéraux ne dépasse pas 1 g par dm et peut être bue en toutes quantités.

L'eau minérale thérapeutique a d'autres caractéristiques. Minéralisation dans cette eau de plus de 10 grammes. Ce sont des produits de ce type qui contiennent des mélanges à concentration élevée, composés de sels et de substances minérales. Boire de l'eau minérale ne peut être que dans de petites doses comme prescrit par un médecin. Si vous dressez la liste des eaux médicinales les plus connues, vous y retrouverez des marques telles que: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Il existe également une variété - l’eau minérale de table médicale avec une teneur en minéraux allant de 1 à 10 grammes par dm. Il doit être utilisé avec prudence et dans certaines quantités.

La composition du minéraloc thérapeutique varie également. Cela dépend de lui quel type d’eau sera la meilleure option pour une personne en particulier.

Les eaux bicarbonates sont donc recommandées aux sportifs, ainsi qu’au traitement des reins par la lithiase urinaire. De plus, ces eaux sont bénéfiques pour le diabète. Les personnes souffrant de gastrite sont absolument contre-indiquées.

L'eau minérale de chlorure stabilise le travail de l'intestin et des voies biliaires, utile dans les maladies du foie. Ne les utilisez pas avec une pression accrue.

L'eau minérale sulfatée aide à lutter contre les maladies de la vésicule biliaire et du foie, mais elle est complètement contre-indiquée chez les enfants, car elle ralentit la croissance des os.

L'eau de magnésium aide à normaliser le système nerveux, améliore la circulation sanguine. Si vous avez des problèmes d'estomac, vous ne pouvez pas les manger.

Quelle est l'eau minérale la plus utile

Pour un adulte en bonne santé, un verre de soda une à deux fois par semaine ne fera pas de mal.
En soi, le dioxyde de carbone est inoffensif, mais nous devons nous rappeler que sa présence dans l’eau stimule la sécrétion gastrique, augmente l’acidité du suc gastrique et provoque des flatulences - un dégagement gazeux abondant. C'est peut-être pour cette raison qu'en Occident, les consommateurs préfèrent de plus en plus les eaux minérales non gazeuses. - [lien bloqué par l'administration du projet]
À l'état dissous, le dioxyde de carbone est chimiquement actif, il entre en combinaison avec divers éléments.
Les gens sont souvent dépendants de l’utilisation de l’eau minérale, sans compter que sa composition comprend son propre ensemble unique d’éléments chimiques, ce qui en détermine les avantages ou les inconvénients.
La plupart des amateurs d'eau minérale la boivent à cause de la présence de dioxyde de carbone. Ceux qui souffrent d’acidité et de gourmets y tiennent particulièrement, achetant indifféremment de l’eau minérale - ce qui est sur le marché à l’heure actuelle, ne pensant pas que cette eau minérale est nocive pour son corps et non pour la maladie dont souffre le patient. L'eau minérale est destinée uniquement à des fins thérapeutiques et peut nuire à l'organisme. - [lien bloqué par l'administration du projet]
La combinaison de dioxyde de carbone et d'eau forme de l'acide carbonique. Avec l'utilisation fréquente d'acide carbonique carbonaté irritant la muqueuse gastrique, le dioxyde de carbone étend les parois de l'estomac, augmentant la sécrétion du suc gastrique. En conséquence, en l'absence de nourriture, l'estomac commence à digérer sa propre membrane muqueuse. De plus, le dioxyde de carbone présent dans l'eau active la sécrétion gastrique, augmente l'acidité du suc gastrique et provoque des flatulences - un dégagement gazeux abondant. - [lien bloqué par l'administration du projet]
Pour réduire les dommages causés par la soude, suivez des règles simples. -
- [lien bloqué par l'administration du projet]
Les pops non alcooliques mènent au cancer de l'œsophage? Un lien possible entre le bicarbonate de soude et le risque de cancer est que la pop augmente pendant longtemps (et de manière significative, par rapport à la norme) l'acidité de l'estomac et du système digestif. Mallat a calculé qu'un pot de soude de 0,33 litre par jour ne causerait pas les problèmes susmentionnés, mais deux pots ou plus, chaque jour pendant de nombreuses années, peuvent déjà être nocifs. - [lien bloqué par l'administration du projet]
La soude glacée peut provoquer une rupture de l'œsophage, écrit The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Dans les peuples modernes, le concept d '"eau minérale" est complètement associé au concept d' "utile". Et nous donnons la préférence à une ou à une autre variété, en nous concentrant plus souvent sur un goût plus agréable, le degré de carbonatation, la conception de l'emballage et un nom populaire. Et seulement après les attaques de gastrite, les nausées et même l'intoxication alimentaire classique, nous commençons à lire l'étiquette.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Quelle est la meilleure eau minérale?

Ojo

Selon le degré de minéralisation et le but, les eaux minérales sont divisées en 3 groupes:
1. Boire des minéraux (table) avec une minéralisation d’au moins 1 g / dm3;
2. Potable, table médicale avec une minéralisation de 1 à 10 g / dm3.
3. Boire des substances médicinales avec une minéralisation de 10 à 15 g / dm3.

Ivan Egorov

Ta !! que vous buvez à la source et non à la bouteille! Actuellement, il est difficile d'acheter de l'eau minérale non contrefaite, notamment dans une bouteille en plastique, voir mon blog.
Les bouteilles en plastique tuent les hommes
Tout le monde sait déjà à quel point les additifs alimentaires et les aliments génétiquement modifiés sont nocifs. Les médecins ont tellement bafouillé sous tous les angles que les citoyens intimidés ont commencé à lire avec diligence sur la composition des aliments qu'ils avaient achetés et à croire sincèrement que si l'annotation au produit ne mentionnait pas de composants nocifs, leur vie serait en danger. Cependant, il s'avère qu'il ne suffit pas d'avoir des informations complètes sur le produit lui-même. Son emballage peut également être une menace pour votre santé.
Des scientifiques britanniques ont découvert qu'un certain nombre de matériaux utilisés, notamment pour la fabrication de bouteilles en plastique pour l'eau minérale, ainsi que pour les canettes, peuvent provoquer des maladies graves, notamment le cancer. Et surtout, les hommes devraient faire preuve de prudence, car le cancer de la prostate figurait au premier rang des maladies répertoriées.
La découverte des chercheurs britanniques a eu pour conséquence la plus terrible des conclusions selon laquelle l’effet des emballages «toxiques» peut commencer à l’état utérin. Si une femme enceinte boit de l'eau provenant de bouteilles contenant, par exemple, du bisphénol A, la probabilité que son fils développe ultérieurement un cancer de la prostate sera suffisamment élevée. Au stade de la formation du fœtus, sous l’influence de cette substance, commencent les changements qui peuvent alors causer le cancer.
Les scientifiques ont mené pendant longtemps des expériences sur des souris, y compris des femelles gravides, à qui on avait administré diverses doses de bisphénol A. Le résultat était déprimant. Chez toutes les souris mâles nouveau-nées, des modifications pathologiques de la prostate ont été constatées, ce qui, selon les chercheurs, est une conséquence directe de l'influence de cette substance sur les organismes vivants.
Les scientifiques parlent fort du nouveau danger, mais les fabricants d’emballages de produits alimentaires ne tiennent pas particulièrement à éliminer le bisphénol A de leur chiffre d’affaires. On estime qu'environ 2,8 millions de tonnes de bisphénol sont utilisées chaque année dans le monde pour la fabrication d'emballages alimentaires. De plus, jusqu'à récemment, les aliments pour bébés étaient produits dans le monde entier dans des biberons fabriqués avec ce composant. Dans le même temps, le nombre de personnes atteintes du cancer de la prostate continue de croître, et ce nombre augmente à un rythme alarmant. Au Royaume-Uni, selon les dernières données, le nombre moyen de personnes atteintes d'un cancer de la prostate par an est de 27 000 et environ 10 000 meurent chaque année.
Source: http://www.utro.ru/

Quelle est l'eau minérale la plus utile?

Lyuda Yunosheva

Cette année-là, j'étais à l'hôtel de Kislovodsk. Super endroit! ! là nous avons bu de l'eau minérale. Il s'appelle Yesentuki 4. Il existe également Slavyanovskaya. Vous pouvez trouver une telle eau dans la ville, mais je vous conseille de l'acheter dans une bouteille en verre. là elle est réelle!)))

Alessio

En toute confiance, je peux vous assurer que l'eau la plus réelle et la plus utile est Shadrinskaya. J'habite moi-même dans la ville de Shadrinsk, dans la région de Kourgan, et je le sais, de nombreux puits de minerais ont été forés dans cette région. L'eau, pour une raison quelconque, a des qualités curatives différentes. C'est tellement bon et bon que de nombreux producteurs d'eau essaient de la forger. Il y a plusieurs sanatoriums et maisons de repos à Shadrinsk pour cette raison, vous pouvez en tirer une conclusion et vous n'avez pas besoin de vous rendre dans un Esentuki. Le prix à payer pour le repos et le traitement sera nettement inférieur.

Lena

tout utile, si c'est vraiment minéral, et pas minéralisé (artificiellement), il suffit de l'utiliser correctement. Les eaux diffèrent par la composition des sels et le degré de minéralisation (seulement 4), seule l'eau de table peut être bue en grande quantité (la minéralisation la plus basse), toutes les autres sont utilisées pour traiter et prévenir les maladies, une utilisation excessive pouvant constamment conduire à la formation de calculs.
Les eaux à forte minéralisation peuvent être comparées à des médicaments et, comme on le sait, le médicament contre le poison ne diffère que par son dosage.

Quelle eau minérale est meilleure / plus saine?

Andrey

Après avoir essayé l’eau minérale des sources, vous comprenez comment nous buvons de la vase en bouteilles.
J'ai beaucoup aimé Lazarevskoïé, il y a une source derrière la ville, un peu pourri avec des œufs, mais rien qui soit les propriétés naturelles de l'eau minérale.

Lionne

Chaque eau minérale affecte les processus se produisant dans
corps, en les déplaçant dans un sens ou dans un autre. Si fonctionnant
le corps n'est pas brisé, alors faire des changements n'a pas de sens, sinon
l'équilibre naturel peut être perturbé. Si physiologique
et les processus biochimiques ont besoin d'ajustement, le corps a besoin
pour aider. L'eau minérale est la plus efficace.
des moyens.
Les oligo-éléments sont représentés dans les organismes vivants à un niveau très bas, mais
ils jouent un rôle majeur dans diverses réactions biochimiques, de sorte que leur
carence peut être rempli avec de l'eau minérale. Fer et fluorure - le plus
largement connus pour leurs propriétés protectrices dans l'anémie et les caries.
Autres oligo-éléments non moins importants: le fluorure combat les caries, le bore
responsable de la liaison forte, le cobalt est un composant
Vitamine B, vanadium - stimule la croissance.
Le calcium et le magnésium sont très nécessaires pour le corps, il est donc important que nous
consommé assez de ces éléments quotidiennement. Minéral étiqueté
«Riche en magnésium» ou «riche en calcium» est la meilleure source de ces
éléments de base.
Le calcium est l’élément principal de la croissance, de la formation et de la
maintenir des os forts. Il joue un rôle important dans la réglementation
nombreuses fonctions du corps humain. Consommation quotidienne
calcium - 800 mg pour les adultes, 1200 pour les femmes enceintes et allaitantes.
Le magnésium se trouve dans les légumes, les fruits et le chocolat. L’eau minérale est aussi
source active de cet article. Participer à plus de 300 réactions
Le magnésium contribue au fonctionnement stable du système nerveux
système. Apport quotidien recommandé de 350 mg pour enfants et adultes, 500 mg
pour les athlètes, les femmes enceintes et allaitantes.
Selon la teneur en sels et minéraux, l'eau est divisée en plusieurs catégories:
faiblement minéralisée, faiblement minéralisée, moyennement minéralisée,
hautement minéralisé et en saumure. Vous ne pouvez boire que sans restrictions
appelées "cantines" dans lesquelles la teneur en sel ne dépasse pas 5 mg par
litre Ils sont même recommandés en petites quantités aux bébés. De telles eaux ne sont pas
avoir un goût salé, mais le contenu d'éléments utiles
répond aux besoins du corps. Toutes les autres eaux doivent
pris sous la surveillance d'un médecin.

• Quelle eau est la meilleure ou laquelle est bonne à boire et laquelle n’est pas

Nous sommes tellement habitués à ce qui nous entoure que nous ne pensons même pas à quel point c'est important pour nous. L'un de ces phénomènes est l'eau. L'eau dans les flaques d'eau, l'eau sous forme de pluie, l'eau dans la rivière de montagne rapide et dans le bruit de la cascade à nouveau des gouttes d'eau. L'eau est l'essence de toute vie sur terre. C’est l’élixir de vie, comme le croyaient les anciens, qui donne à l’eau un pouvoir magique de purification.

  • L'eau doit provenir d'une source naturelle, protégée de toute contamination, et être versée directement dans des bouteilles situées à une distance maximale de 50 mètres de la source.
  • L'eau doit être d'une pureté naturelle. Il est inacceptable d'utiliser des méthodes pouvant modifier ses propriétés naturelles d'origine. Les filtres sont autorisés pour le nettoyage des impuretés mécaniques.
  • Dans certains cas, l'extraction de certaines substances indésirables (composés du fer ou du soufre) est acceptable.
  • Si l'eau provient d'une source carbonatée, elle peut être partiellement ou totalement éliminée, car cela affecte le caractère et les propriétés de l'eau minérale.
  • L'eau minérale naturelle ne peut être obtenue que par une méthode officiellement reconnue, à partir de sources officiellement enregistrées.
  • La teneur en nitrates ne doit pas dépasser 30 mg par litre. Les limites supérieure et inférieure pour la teneur en substances minérales ne le sont pas.
  • Les eaux artificiellement minérales sont beaucoup plus courantes. Dans le même temps, l'eau est d'abord purifiée, éliminant ainsi non seulement les impuretés nocives, mais également les sels utiles, ainsi que la microflore. Et à l'étape suivante, ces sels et la microflore sont introduits artificiellement. Selon GOST, une telle eau fait référence aux boissons non alcoolisées, mais n'a aucun rapport avec les eaux minérales.

Il y a aussi:

Guérir l'eau minérale


En règle générale, l’eau minérale thérapeutique contient la plus grande quantité de substances minérales - plus de 10 g par litre.
Se réfère également au traitement des eaux contenant des substances biologiquement actives: fer, sulfure d'hydrogène, iode, brome, fluor et autres. L'étiquette indique en règle générale le degré de minéralisation et la teneur en d'autres substances.

On trouve de l’eau curative dans les pharmacies, mais il vaut mieux aller dans les stations balnéaires, car elle conserve ses propriétés curatives directement à la source.

Les eaux de table et les eaux de table médicinales sont les plus courantes dans les magasins. Quel type d'eau est habituellement indiqué sur l'étiquette.


Eau minérale de table


L'eau minérale de table contient des substances minérales ne dépassant pas 1 g par litre. Il stimule la digestion et n'a pas de propriétés curatives. Il peut être bu en toutes quantités. Lequel donner la préférence est déjà à votre discrétion.

Il est vrai que l’eau de table n’est recommandée que pour boire et non pour cuisiner. Lors de l'ébullition, les sels minéraux précipitent ou forment des composés qui ne sont pas absorbés par l'organisme. En conséquence, la charge sur les reins augmente, de plus, les sels peuvent conduire à la formation de calculs rénaux.


Eau minérale de table médicale


L'eau minérale de table à usage médical contient de 1 à 10 g de substances minérales par litre.

Cette eau peut être moins minéralisée, mais contient une certaine quantité de composants biologiquement actifs - fer, arsenic, bore, silicium, iode.

Boisson minérale saine pour la santé à titre préventif et en tant que salle à manger. Mais vous devez être prudent avec cela: en quantités illimitées, cela peut entraîner un déséquilibre de l'équilibre salin dans le corps et exacerber les maladies chroniques. Traiter cette eau ne sera que si vous l'avez ramassé par un spécialiste.


La composition chimique de l'eau minérale est: bicarbonate, chlorure et sulfate. Il y a aussi eau minérale mixte (hydrocarbure-chlorure, sulfate-hydrocarboné, etc.), ainsi que des substances biologiquement actives (iode, calcium, fluor, etc.). Le goût de l'eau minérale dépend du spectre de certaines substances minérales et de leur quantité.

L'eau minérale à haute teneur en chlorure de sodium a un goût salé, sulfate de magnésium - amer. Considérez l'eau minérale la plus délicieuse du groupe bicarbonate (Sur l'étiquette, il est indiqué - sulfate de bicarbonate, bicarbonate de chlorure, bicarbonate de sodium, etc.).


Eau d'hydrocarbonate - contient des bicarbonates (sels minéraux), plus de 600 mg par litre.
Il est recommandé aux personnes qui pratiquent un sport, aux nourrissons et aux patients atteints de cystite.

Réduit l'acidité du suc gastrique. Il est utilisé dans le traitement de la lithiase urinaire.

Contre-indiqué dans la gastrite.

Eau de sulfate - contient plus de 200 mg de sulfates par litre.
Stimule la motilité du tractus gastro-intestinal, un effet positif sur la restauration de la fonction du foie et de la vésicule biliaire.

Il est utilisé pour les maladies des voies biliaires, l'hépatite chronique, le diabète, l'obésité.

Il a un effet laxatif doux, élimine les substances nocives et les impuretés du corps.

L'eau sulfatée n'est pas recommandée chez les enfants et les adolescents: les sulfates peuvent nuire à l'absorption du calcium.

Eau de chlorure - contient plus de 200 mg de chlorures par litre.
Il est utilisé pour les troubles du système digestif. En combinaison avec le sodium, il régule les fonctions intestinale, biliaire et hépatique.

Stimule les processus métaboliques dans le corps, améliore la sécrétion de l'estomac, du pancréas et de l'intestin grêle.

Contre-indiqué avec une pression élevée.

Eau minérale mixte - a une structure mixte (chlorure-sulfate, hydrocarbonate-sulfate, etc.). Cela augmente son effet thérapeutique.

A propos de certaines eaux minérales populaires

Eau oxygène
L'eau oxygénée est l'une des plus courantes. Une telle eau est une source alternative de saturation en oxygène du sang. Agit comme une mousse à l'oxygène, familière à beaucoup depuis son enfance.
Cette eau est utile dans les maladies du système broncho-pulmonaire - bronchite chronique, etc.

L'eau avec de l'argent
L'argent est un antioxydant. Il neutralise les organismes nuisibles, y compris dans l'eau. Par conséquent, l'eau contenant de l'argent est stockée plus longtemps. Cela explique en particulier pourquoi, dans l'église, sanctifiant l'eau, ils y ont mis une croix en argent.

Eau avec iode
Une grande partie de l’Ukraine souffre d’une carence en iode (elle est particulièrement visible dans l’Ukraine occidentale). La carence en iode entraîne de nombreuses maladies graves, notamment un dysfonctionnement de la glande thyroïde. En conséquence, le métabolisme est perturbé, les indicateurs de pression artérielle se détériorent. Un manque d'iode affecte également l'humeur - une personne est déprimée.

Cependant, il est préférable de prélever de l'iode non pas sur l'eau, mais sur des sources naturelles (poissons de mer, chou marin). Donc, dans 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'algues contient le taux quotidien d'iode. L'iode dans l'eau minérale est inorganique et assez durement absorbé par le corps.

Un mot à l'expert
Alexander MARTYNCHUK,
Gastro-entérologue, nutritionniste:

«Lorsque vous choisissez une eau minérale, vous devez d’abord déterminer si vous avez des contre-indications à l’utilisation de cette autre eau. Même s'il s'agit d'eau gazeuse ou non, le bien-être peut dépendre.

Soda bien désaltère, il est populaire en été. Le dioxyde de carbone irrite les papilles gustatives de la bouche, le corps reçoit un signal indiquant que le liquide entre et un certain réflexe est déclenché.

L'eau gazeuse augmente l'acidité de l'estomac: en y pénétrant, les gaz forment une bulle qui étire les parois de l'estomac et réagit comme s'il mangeait de grandes quantités de nourriture. En conséquence, la production de réflexe acide augmente dans celui-ci.

Pour les personnes souffrant de maladies du tube digestif supérieur (gastrite, pancréatite, cholécystite et autres), il est préférable d’exclure de votre alimentation l’eau gazéifiée.

Il est nécessaire de traiter l'eau minérale médicinale de la même manière que les médicaments. Si vous le buvez systématiquement et qu'il est mal choisi (par exemple, vous aimez son goût ou une personne que vous connaissez conseillée), vous pouvez nuire à votre corps.

L'utilisation incontrôlée d'eau minérale médicinale entraîne une modification de l'équilibre acide du corps humain. Par conséquent, la consommation d’eau médicinale ne devrait être recommandée que par un médecin.

Tout dépend de l'emballage de l'eau: l'eau minérale médicinale montre au maximum ses propriétés cicatrisantes directement à la source. Plus il en est éloigné, moins ces propriétés y sont préservées.

L'eau minérale médicale doit être stockée et vendue dans un récipient en verre. Seulement dans ce cas, cela sera aussi utile que possible. Sous l'action de la lumière solaire dans l'eau, il y a des processus de destruction de substances utiles et elle perd ses propriétés utiles. Par conséquent, l’eau minérale dans des bouteilles en plastique transparent cicatrise beaucoup.

La quantité d'eau que vous devez boire par jour, qu'elle soit minérale ou normale, dépend de la personne et de son alimentation. On croit qu'un jour devrait boire de 1,5 à 3 litres d'eau. Ce n’est pas le cas, car l’eau pénètre dans le corps non seulement sous sa forme pure, mais également dans le cadre d’autres produits: fruits, légumes, etc. En outre, certaines personnes sont sujettes au gonflement et une grande quantité d’eau leur est contre-indiquée.

Tu dois boire autant d'eau que tu veux.

Choisissez la "bonne" eau minérale.

Tous les médecins et instructeurs de fitness disent haut et fort qu'ils ont besoin de boire plus d'eau. En outre, il serait bien si l'habitude de la consommation quotidienne d'eau minérale.

Sel au goût

L'eau minérale a le droit de s'appeler un liquide extrait d'une source souterraine officiellement enregistrée, avec l'ensemble de sels d'origine préservé. Le type d’eau dans la bouteille doit être écrit sur l’étiquette. Recherchez les mots «sédiment à 180 degrés», «minéralisation totale» ou «teneur en sel total» - ils signifient tous la même chose.

En fonction du nombre d'éléments chimiques et d'autres substances susceptibles d'être dissous dans l'eau, ils déclarent le traitement curatif (10-15 g de sels par litre, en état d'ébriété uniquement tel que prescrit par un médecin). Il n’est pas nécessaire d’abuser des eaux curatives - cela risque de provoquer des dépôts de sels et d’autres conséquences plutôt désagréables. Les eaux minérales de table à usage médical contiennent de 1 à 10 g de sels par litre, sont utilisées à des fins prophylactiques et ne conviennent pas non plus à un usage permanent.

Dans l'eau minérale de table pas plus de 1 gramme de sels par litre, vous pouvez le boire à tout moment. Et ce serait bien si la moitié de ces mêmes "2 litres quotidiens" était telle eau. Avec un choix, vous ne pouvez pas non plus être trop sage et vous concentrer sur votre propre goût - buvez simplement l’eau minérale que vous trouvez particulièrement agréable. Mais si vous avez l'intention de collecter un certain bassin d'eaux minérales pour une utilisation permanente, par exemple dans le cadre d'un programme d'amaigrissement ou d'un cours complémentaire pour toute maladie chronique, consultez un spécialiste.

Classification des eaux minérales par les sels qu'elles contiennent:

  • Eau minérale bicarbonatée ("Arkhyz"). Il est recommandé aux personnes ayant une vie active, aux nourrissons et aux patients atteints de cystite. Nocif avec la gastrite.
  • Eau minérale sulfatée ("Essentuki №20"). Il est recommandé pour les problèmes de foie, a un léger effet laxatif. Contre-indiqué chez les enfants et les adolescents, car les sulfates peuvent interférer avec l'absorption du calcium et donc la formation d'os. Pour la même raison, il ne vaut pas la peine de boire pour les femmes de plus de 50 ans, exposées au risque d'ostéoparose.
  • Eau minérale chlorurée ("Yessentuki №4", "Aksu"). Régule les intestins, les voies biliaires et le foie. Nocif avec une pression accrue.
  • Eau minérale de magnésium ("Narzan", "Erinskaya"). Aide à la constipation et au stress, il n'est pas recommandé aux citoyens enclins à l'indigestion.
  • Eau minérale fluorée ("Lazarevskaya", "Sochi"). Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'ostéoporose. Contre-indiqué chez ceux qui ont de l'eau du robinet fluorurée à la maison.
  • Eau minérale ferreuse ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Il est indiqué pour l'anémie ferriprive. Contre-indiqué dans l'ulcère gastroduodénal.
  • Eau minérale acide ("Shmakovskaya"). Il est recommandé pour une faible acidité du suc gastrique. Nocif avec les ulcères.
  • Eau minérale sodique ("Smirnovskaya", "Narzan"). Il aide à la constipation et à une mauvaise digestion, il n'est pas recommandé aux patients hypertendus et à ceux qui suivent un régime pauvre en sel.
  • Eau minérale de calcium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Il est recommandé pour les intolérances au lait, les femmes enceintes, les enfants et les adolescents. Peut réduire la pression. Contre-indications strictes.

La plupart des eaux minérales contiennent un grand ensemble de sels et appartiennent donc à plusieurs classes à la fois. Par exemple, "Smirnovskaya" - sodium-calcium, "Narzan" - sodium-magnésium, etc. Soit dit en passant, il n’est pas nécessaire de cuisiner sur de "l’eau minérale", même dans la salle à manger. Lorsque le sel bouillant, il précipite et peut former des composés non absorbés par le corps.

Avec ou sans bulles?

L'eau minérale peut être carbonatée et sans gaz. Si vous buvez à des fins médicales, par exemple, Essentuki 17, qui ne peut être aéré, vous n’avez pas le choix. S'il n'y a pas un tel cadre rigide, décidez vous-même - de l'eau "avec des bulles" ou sans. Tout d'abord, le gaz peut être ajouté naturellement ou artificiellement. La deuxième option semble douter des gastro-entérologues: les gaz "non indigènes" peuvent interférer avec l'absorption des substances minérales de l'eau elle-même. De plus, on pense qu'en général, tout liquide gazeux contribue à la manifestation de la cellulite. À propos, il arrive que le gaz disparaisse naturellement de l'eau gazeuse naturelle. Et avant la mise en bouteille, déjà artificiellement, est ajouté à l'eau. Compte tenu de tout ce qui précède, je veux m'attarder sur l'eau sans gas - sin gas ou eau naturelle.

Si vous choisissez toujours le "soda", veuillez noter que, premièrement, pas plus de 2 verres par jour (sinon, l'effet principal de l'application sera un ventre bouffi). Deuxièmement, dans les gastrites chroniques à forte acidité et ulcère, l’eau minérale se boit rapidement, presque avec une gorgée, et avec une acidité normale et faible - lentement, par petites gorgées.

Question difficile

Cette eau minérale naturelle nécessite un traitement délicat de la part de ceux qui la versent dans des bouteilles. Bien sûr, l’option idéale consiste à utiliser de l’eau directement à la source. Mais, puisque "Narzan" ne coule pas de tous les robinets, nous retournons à l'eau minérale en bouteille.

La plupart des liquides déclarés «eau minérale» naissent ainsi: tout d’abord, l’eau d’un puits artésien (bien, sinon du système d’alimentation en eau) est nettoyée en profondeur. Ce filtrage élimine non seulement toutes les impuretés nocives, mais également l'eau et toutes les choses utiles qu'il s'est avéré être accidentellement. À la deuxième étape, des sels et d’autres substances minérales sont ajoutés à l’eau, amenant la composition chimique à toutes les conditions. Bien sûr, avec cette approche, il peut y avoir plus ou moins de sel que nous le souhaiterions. Et même si les “remplissages” seront exactement aussi longs que nécessaire, par exemple pour “Essentuki”, il ne s'agira toujours pas d'un environnement “vivant”, mais simplement d'une solution saline. Bien entendu, l'effet thérapeutique de l'utilisation d'un tel liquide n'est pas nécessaire d'attendre.

Malheureusement, il est difficile de déterminer quelle eau est devant vous sur les rayons des supermarchés. Il est nécessaire de se concentrer sur les fabricants connus et les sources connues, les récipients en verre, qui préservent mieux les propriétés de l’eau, et à un prix relativement élevé. Une autre option relativement sûre est l’eau minérale locale, qui n’est tout simplement pas rentable à forger. À propos, dans la région de Moscou, il y a suffisamment de sources décentes - à Dorokhovo, Monino, Tichkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra, etc.

Si nous parlons d'un produit complet (au moins sûr), les informations suivantes doivent être indiquées sur l'étiquette:

  • Nom de l'eau
  • Nom et contact du fabricant
  • Composition chimique
  • Le degré et la méthode de minéralisation
  • Nom de la source
  • Règles de stockage
  • Durée de vie

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Comment choisir la "bonne" eau minérale

Si le corps n'a pas assez de liquide, les processus métaboliques sont ralentis, les produits du métabolisme sont plus mal affichés. Et cela conduit à divers cauchemars allant de la peau squameuse à de graves problèmes digestifs. Un manque de liquide peut même être la cause de l'œdème - ses cellules se «stockent». Par conséquent, les recommandations générales, particulièrement pertinentes pour ceux qui veulent faire face à une nutrition erratique, à une suralimentation systématique et à un excès de poids, sont les suivantes: buvez 30 g d’eau par kilogramme de poids corporel (sans dépasser 2 litres) par jour. Il y a une nuance: on parle d'eau (jus, tisanes, bouillons, etc. pour le corps, pas pour boire, mais pour se nourrir). Le seul problème est de choisir quoi boire, car avec les toxines et autres débris, le légendaire «2 litres par jour» évacue les minéraux totalement inutiles du corps. La solution logique est de boire de l'eau minérale, en envoyant au corps ce qui est nécessaire.

Sel au goût

L'eau minérale a le droit de s'appeler un liquide extrait d'une source souterraine officiellement enregistrée, avec l'ensemble de sels d'origine préservé. Le type d’eau dans la bouteille doit être écrit sur l’étiquette. Recherchez les mots «sédiment à 180 degrés», «minéralisation totale» ou «teneur en sel total» - ils signifient tous la même chose.

En fonction du nombre d'éléments chimiques et d'autres substances susceptibles d'être dissous dans l'eau, ils déclarent le traitement curatif (10-15 g de sels par litre, en état d'ébriété uniquement tel que prescrit par un médecin). Il n’est pas nécessaire d’abuser des eaux curatives - cela risque de provoquer des dépôts de sels et d’autres conséquences plutôt désagréables. Les eaux de table à usage médical contiennent 1 à 10 g de sels par litre, sont utilisées à des fins prophylactiques et ne conviennent pas non plus à une utilisation permanente.

Dans l'eau minérale de table pas plus de 1 gramme de sels par litre, vous pouvez le boire à tout moment. Et ce serait bien si la moitié de ces mêmes "2 litres quotidiens" était telle eau. Avec un choix, vous ne pouvez pas non plus être trop sage et vous concentrer sur votre propre goût - buvez simplement l’eau minérale que vous trouvez particulièrement agréable. Mais si vous avez l'intention de collecter un certain bassin d'eaux minérales pour une utilisation permanente, par exemple dans le cadre d'un programme d'amaigrissement ou d'un cours complémentaire pour toute maladie chronique, consultez un spécialiste.

Les eaux minérales sont classées selon les sels qu'elles contiennent:

  • Bicarbonate ("Arkhyz"). Il est recommandé aux personnes ayant une vie active, aux nourrissons et aux patients atteints de cystite. Nocif avec la gastrite.
  • Sulfate ("Essentuki numéro 20"). Il est recommandé pour les problèmes de foie, a un léger effet laxatif. Contre-indiqué chez les enfants et les adolescents, car les sulfates peuvent interférer avec l'absorption du calcium et donc la formation d'os. Pour la même raison, il ne vaut pas la peine de boire pour les femmes de plus de 50 ans, exposées au risque d'ostéoparose.
  • Chlorure ("Essentuki numéro 4", "Aksu"). Régule les intestins, les voies biliaires et le foie. Nocif avec une pression accrue.
  • Magnésium ("Narzan", "Erinskaya"). Aide à la constipation et au stress, il n'est pas recommandé aux citoyens enclins à l'indigestion.
  • Fluorique ("Lazarevskaya", "Sochi"). Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'ostéoporose. Contre-indiqué chez ceux qui ont de l'eau du robinet fluorurée à la maison.
  • Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Il est indiqué pour l'anémie ferriprive. Contre-indiqué dans l'ulcère gastroduodénal.
  • Sour ("Shmakovskaya"). Il est recommandé pour une faible acidité du suc gastrique. Nocif avec les ulcères.
  • Sodium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Il aide à la constipation et à une mauvaise digestion, il n'est pas recommandé aux patients hypertendus et à ceux qui suivent un régime pauvre en sel.
  • Calcium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Il est recommandé pour les intolérances au lait, les femmes enceintes, les enfants et les adolescents. Peut réduire la pression. Contre-indications strictes.

La plupart des eaux minérales contiennent un grand ensemble de sels et appartiennent donc à plusieurs classes à la fois. Par exemple, "Smirnovskaya" - sodium-calcium, "Narzan" - sodium-magnésium, etc. Soit dit en passant, il n’est pas nécessaire de cuisiner sur de "l’eau minérale", même dans la salle à manger. Lorsque le sel bouillant, il précipite et peut former des composés non absorbés par le corps.

Avec ou sans bulles?

L'eau minérale peut être carbonatée et sans gaz. Si vous buvez à des fins médicales, par exemple, Essentuki 17, qui ne peut être aéré, vous n’avez pas le choix. S'il n'y a pas un tel cadre rigide, décidez vous-même - de l'eau "avec des bulles" ou sans. Tout d'abord, le gaz peut être ajouté naturellement ou artificiellement. La deuxième option semble douter des gastro-entérologues: les gaz "non indigènes" peuvent interférer avec l'absorption des substances minérales de l'eau elle-même. De plus, on pense qu'en général, tout liquide gazeux contribue à la manifestation de la cellulite. À propos, il arrive que le gaz disparaisse naturellement de l'eau gazeuse naturelle. Et avant la mise en bouteille, déjà artificiellement, est ajouté à l'eau. Compte tenu de tout ce qui précède, je veux m'attarder sur l'eau sans gas - sin gas ou eau naturelle.

Si vous choisissez toujours le "soda", veuillez noter que, premièrement, pas plus de 2 verres par jour (sinon, l'effet principal de l'application sera un ventre bouffi). Deuxièmement, dans les gastrites chroniques à forte acidité et ulcère, l’eau minérale se boit rapidement, presque avec une gorgée, et avec une acidité normale et faible - lentement, par petites gorgées.

Question difficile

Cette eau minérale naturelle nécessite un traitement délicat de la part de ceux qui la versent dans des bouteilles. Bien sûr, l’option idéale consiste à utiliser de l’eau directement à la source. Mais, puisque "Narzan" ne coule pas de tous les robinets, nous retournons à l'eau minérale en bouteille.

La plupart des liquides déclarés «eau minérale» naissent ainsi: tout d’abord, l’eau d’un puits artésien (bien, sinon du système d’alimentation en eau) est nettoyée en profondeur. Ce filtrage élimine non seulement toutes les impuretés nocives, mais également l'eau et toutes les choses utiles qu'il s'est avéré être accidentellement. À la deuxième étape, des sels et d’autres substances minérales sont ajoutés à l’eau, amenant la composition chimique à toutes les conditions. Bien sûr, avec cette approche, il peut y avoir plus ou moins de sel que nous le souhaiterions. Et même si les “remplissages” seront exactement aussi longs que nécessaire, par exemple pour “Essentuki”, il ne s'agira toujours pas d'un environnement “vivant”, mais simplement d'une solution saline. Bien entendu, l'effet thérapeutique de l'utilisation d'un tel liquide n'est pas nécessaire d'attendre.

Malheureusement, il est difficile de déterminer quelle eau est devant vous sur les rayons des supermarchés. Il est nécessaire de se concentrer sur les fabricants connus et les sources connues, les récipients en verre, qui préservent mieux les propriétés de l’eau, et à un prix relativement élevé. Une autre option relativement sûre est l’eau minérale locale, qui n’est tout simplement pas rentable à forger. À propos, dans la région de Moscou, il y a suffisamment de sources décentes - à Dorokhovo, Monino, Tichkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra, etc.

Si nous parlons d'un produit complet (au moins sûr), les informations suivantes doivent être indiquées sur l'étiquette:

  • Nom de l'eau
  • Nom et contact du fabricant
  • Composition chimique
  • Le degré et la méthode de minéralisation
  • Nom de la source
  • Règles de stockage
  • Durée de vie

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